Kullanıcıların %90'ı mobilite yardımcılarıyla daha iyi hareket edebiliyor mu?

Aynı şeyi isteyen birçok insanla tanışıyorum: daha az acı, daha iyi denge ve günlük yaşamda daha fazla kontrol. Bu yüzden hareket etmeye yardımcı cihazları ciddiye alıyorum. Bastonu, yürüteci, tekerlekli sandalyeyi veya tekerlekli sandalyeyi kişinin vazgeçtiğinin bir işareti olarak görmüyorum. Pratik bir araç görüyorum. Vücut zayıf, dengesiz veya ağrılı hissettiğinde doğru destek, hareketin daha güvenli ve kolay olmasını sağlayabilir. Tek bir yardımın herkese uygun olduğunu söyleyemem. Araç problemle eşleştiğinde birçok kişinin daha iyi hareket edebileceğini söyleyebilirim. Bazı insanlar için sorun kısa bir yürüyüşten sonra diz ağrısıdır. Bazıları için ise uzun süre ayakta kaldıktan sonra bacaklar titrer. Bazıları için ise kalabalık bir yerde düşme korkusudur. Basit desteğin günlük rutini değiştirdiğini gördüm. Konuştuğum bir kadın, kalçası ağrıdığı için alışverişin ortasında dururdu. Doğru yüksekliğe ayarlanmış bastonu kullanmaya başladıktan sonra alışveriş gezisini daha az mola vererek tamamlayabildi. Hala kendi hızında hareket ediyordu. Hala yorgundu. Yine de gün daha kolaydı. Aynı değişimi evde de gördüm. Ayak bileği yaralanmasından sonra bir adamın kısa bir süre için yürüteç ihtiyacı oldu. Yürütecin onu daha hızlı hareket ettirmediğini söyledi. Kayma korkusu olmadan yatak odasından mutfağa yürüyebilecek kadar sağlam hissetmesini sağladı. Gerçek değer budur. Hareketlilik yardımcıları birkaç açık şekilde yardımcı olabilir: - Bacaklar zayıf hissettiğinde destek verirler - Ağrıyan eklemler üzerindeki baskıyı azaltırlar - Engebeli zeminde denge sağlamaya yardımcı olurlar - Düşme korkusunu azaltabilirler - Günlük görevlerin daha az yorucu olmasını sağlayabilirler Her zaman en iyi seçimin ürünle değil sorunla başladığını düşünürüm. Eğer kişide hafif derecede denge sorunu varsa baston yeterli olabilir. Ayakta durmak zor geliyorsa veya vücudun daha fazla desteğe ihtiyacı varsa, yürüteç daha iyi oturabilir. Uzun mesafe yürümek ağrıya veya yorgunluğa neden oluyorsa belirli günlerde tekerlekli sandalye veya tekerlekli sandalye yardımcı olabilir. Ayrıca uyumun da çok önemli olduğunu düşünüyorum. Çok uzun bir baston omuzu zorlayabilir. Çok alçakta oturan bir yürüteç sırtını bükebilir. Ulaşılması zor bir koltuk, kullanışlı bir aleti günlük bir sıkıntıya dönüştürebilir. O yüzden insanlara yardımları en çok kullandıkları yerde denemelerini söylüyorum. Evdeki koridor, mağaza koridorundan farklı bir his verir. Düz bir zemin kaldırımdan farklı bir his verir. İyi bir test vücudun gerçekten neye ihtiyacı olduğunu gösterir. Ben konuya şöyle bakacağım: - Hareketin zorlaştığı yerlere dikkat edin - Yardımı bu problemle eşleştirin - Yüksekliği ve tutuşu kontrol edin - Evde kısa yürüyüşler yapın - Yardımı en zor hissettiğiniz yolculuklarda kullanın - Ağrı veya denge sorunları kötüleşmeye devam ederse bir sağlık uzmanına danışın. Sınırlar konusunda da dürüst olmayı seviyorum. Hareketlilik yardımcısı sihir değildir. Ağrıyı tek başına iyileştirmez. Her yürüme problemini çözmez. Birçok insanın daha güvenli bir şekilde hareket etmesine yardımcı olur ve bu, günlük yaşam için çok önemli olabilir. Bu yüzden bu sorunun sorulmaya değer olduğunu düşünüyorum. Daha iyi soru şu değil: "Hareketlilik yardımı herkese yardımcı olabilir mi?" Daha iyi soru şudur: "Doğru yardım, bu kişinin bugün daha az zorlanarak hareket etmesine yardımcı olabilir mi?" Birçok insan için cevap evet. Hareketlilik desteğinden en iyi şekilde yararlanan insanlara baktığımda genellikle aynı şeyi paylaşıyorlar: vücutlarını tek başına kaldırabileceğinden daha fazlasını yapmaya zorlamayı bırakıyorlar. Desteği seçiyorlar ve bu seçim onlara daha kolay hareket etme alanı sağlıyor.

Basit bir modeli defalarca gördüm. Kişi kendini dengesiz hissetmeye başladığında günlük yaşamı daralır. Mutfağa kısa bir yürüyüş gergin gelebilir. Kaldırımdan aşağı bir adım korku getirebilir. Geceleri tuvalete gitmek riskli gelebilir. Çoğu zaman asıl sorun bu korkudur, mesafe değil. Hareketlilik yardımcıları bu duyguyu değiştirmeye yardımcı olur. Yardımın onlara sabit bir destek noktası sağlaması nedeniyle birçok kullanıcının kendini daha güvende hissettiğini düşünüyorum. Bir baston, yürüteç veya yuvarlanma aleti vücudun daha dengeli hissetmesine yardımcı olabilir. Bu ekstra destek, her adımın daha az belirsiz hissetmesini sağlayabilir. Bunu en açık şekilde insanların her adımı “test etmeyi” bırakıp daha sakin bir şekilde hareket etmeye başladıklarında görüyorum. Güvenlik sadece düşmekle ilgili değildir. Bu aynı zamanda güven meselesidir. Bacaklarıma güvenmezsem gergin bir şekilde yürürüm. Omuzlarım kalkıyor. Adımlarım kısalıyor. Zihnim sürekli tetikte kalıyor. Bir hareket yardımcısı bu gerilimi azaltabilir. Bana tutabileceğim, dayanabileceğim ya da adımlarımı yönlendirebileceğim bir şey veriyor. Bu küçük değişiklik hareketin daha normal hissetmesini sağlayabilir. Kullanıcıların kendi ritimlerini koruyabildiklerinde kendilerini daha güvende hissettiklerini de fark ettim. Oturma yeri olan bir yürüteç, birinin eve koşmadan durup dinlenmesine olanak tanır. Baston engebeli yollarda, kalabalık bir mağazada veya sırada beklerken yardımcı olabilir. Bir scooter veya tekerlekli sandalye, kişinin günün en önemli kısımları için enerji tasarrufu yapmasına yardımcı olabilir. Yardım sadece bir araç değildir. Daha az endişeyle aktif kalmanın bir yolu olabilir. Konuştuğum bir kadın, girişin yakınındaki yürüyüş yolunun hafif bir eğimi olması nedeniyle yerel pazarına gitmeyi bıraktığını söyledi. Rolatör kullanmaya başladıktan sonra kendi başına geri döndü. Yokuşun kolaylaştığını söylemedi. Yönetilebilir hissettiğini söyledi. Bu söz bende kaldı. Yönetilebilir olmak çoğu zaman insanların istediği şeydir. Duygusal yönün de çok önemli olduğunu düşünüyorum. Birçok kullanıcı her hareket ettiğinde yardım istemek istemez. Gizlilik istiyorlar. Biraz kontrol istiyorlar. Bir hareketlilik yardımı bu ihtiyacı destekleyebilir. Kişinin bir yük gibi hissetmeden odadan odaya hareket etmesine, dışarı çıkmasına veya aile etkinliklerine katılmasına olanak tanıyabilir. Bu his, fiziksel destek kadar önemli olabilir. Güvenlik için bir hareket yardımcısı seçiyor olsaydım, birkaç basit noktaya bakardım: - en sık dengesiz hissettiğim yer - vücudumun ne kadar desteğe ihtiyacı var - yürüyüşler sırasında dinlenmeye ihtiyacım olup olmadığı - ev alanımın nasıl göründüğü - onu içeride mi, dışarıda mı yoksa her ikisini de mi kullanacağım ayrıca kullanımının ne kadar kolay olduğunu da test ederim. İyi bir yardım günlük hayata uygun olmalıdır. Çok ağırsa, çok genişse veya katlanması zorsa insanlar onu bir kenara bırakabilir. Bu güvenliği azaltabilir. Kullanımı kolay geliyorsa, insanların onu kullanmaya devam etme olasılığı daha yüksektir. Güvenin arttığı yer burasıdır. Benim görüşüm basit. İnsanlar hareket etmeye yardımcı araçlarla kendilerini daha güvende hissederler çünkü bu araçlar korkuyu azaltır, dengeyi destekler ve hareketin daha az kırılgan olmasını sağlar. Kullanıcıların rutinlerini sürdürmelerine, biraz bağımsız olmalarına ve günü daha az stresle karşılamalarına yardımcı olurlar. Pek çok insan için bu ekstra destek duygusu küçük bir şey değil. Nasıl hareket ettiklerini, nasıl plan yaptıklarını ve kendi evlerinde nasıl hissettiklerini değiştirir.

Hareket etme yardımının yalnızca zaten çok fazla özgürlüğünü kaybetmiş insanlar için olduğunu düşünürdüm. Daha sonra teyzemin kalça ameliyatından sonra rolatör kullandığını gördüm. Bir açıklama yapmaya çalışmıyordu. Her harekette kendini gergin hissetmeden mutfağa gitmek, banyoya ulaşmak ve dışarı çıkmak istiyordu. Bu, günlük harekete bakış açımı değiştirdi. Birçok insan için işin zor kısmı bir kez yürümek değil. İşin zor kısmı yemek pişirecek kadar uzun süre ayakta durmak, kaygan bir zemini geçmek, alçak bir sandalyeden kalkmak veya bir mağazada yorgunluk hissetmeden yürümek. Acı, denge ve korku tüm günü şekillendirebilir. Hareketin belirsiz olduğu durumlarda, küçük görevler bile ağır gelmeye başlar. Hareketlilik yardımı fiziksel yardımdan daha fazlasını sağlar. Bir baston vücudun bir tarafındaki baskıyı hafifletebilir. Dengenin zayıf olduğu durumlarda yürüteç sabit destek sağlayabilir. Bir rolatör, bir kişinin bir dakikalığına duraklaması gerektiğinde önemli olan bir koltuk ekleyebilir. Tekerlekli sandalye, daha uzun yolculuklar için enerji tasarrufu sağlayabilir ve kişinin erken pes etmek yerine yola devam etmesini sağlayabilir. Duş sandalyesi veya tutunma çubuğu banyoyu daha güvenli hale getirebilir. Bu araçların sıradan anları değiştirdiğini gördüm. Emekli bir otobüs şoförü olan komşum, bloğun sonuna doğru dizleri ağrıdığı için akşam yürüyüşlerini bırakıyordu. Baston kullanmaya başladıktan sonra yürüyüşe geri döndü. Hızlı hareket etmeye çalışmadı. Daha az korkuyla hareket etti. Kuzenim ayak bileği ameliyatından sonra yürüteç kullandı. Bana en büyük değişikliğin hız olmadığını söyledi. Bu huzurdu. Küçük bir kaymanın gününü mahvedeceğinden endişe etmeden mutfaktan kanepeye bir kahve fincanı taşıyabilirdi. Birinin bir hareket yardımcısı hakkında düşünmesine yardımcı olduğumda, birkaç şeye bakarım: - Gün içinde en çok nerede hareket ettiği - Dengeye, dinlenmeye veya her ikisine de ihtiyacı olup olmadığı - Ellerinin ve kollarının ne kadar güçlü hissettiği - Merdivenleri, dar koridorları veya dış yolları mı kullandığı - Yardımın bir arabaya sığması mı yoksa evde mi kalması gerektiği Uygunluk çok önemlidir. Çok yükseğe oturan bir baston garip gelebilir. Çok geniş bir yürüteç koridoru soruna dönüştürebilir. Çok alçak bir koltuk ayağa kalkmayı olması gerekenden daha zor hale getirebilir. Küçük detaylar günlük hayatı insanların beklediğinden daha fazla şekillendiriyor. Duygusal yönün de göz ardı edildiğini düşünüyorum. Pek çok kişi, hareketlilik yardımı kullanmanın kendilerini daha az bağımsız göstereceğinden endişe ediyor. Farklı bir şey görüyorum. Hareket etmek daha güvenli hissettiğinde insanlar genellikle daha çok dışarı çıkar, daha çok konuşur ve ailelerinden daha az yardım ister. Tüm enerjilerini sadece evin içinden geçmek için harcamayı bırakırlar. Bu değişim önemli. Bu, posta kutusuna kısa bir yürüyüş anlamına gelebilir. Acele etmeden çay yapmak anlamına gelebilir. Bu, arabaya nasıl geri döneceğinizi düşünmeden bir arkadaşınızı ziyaret etmek anlamına gelebilir. Yolculuk çok zor olduğundan içeride kalmak yerine temiz hava almak için dışarıda oturmak anlamına gelebilir. Değeri tek bir basit fikre bağlamak zorunda kalsaydım şunu derdim: İyi bir hareketlilik yardımı, zor bir günü uygulanabilir bir güne dönüştürebilir. Gerçek destek budur. Sihir değil. Heyecan değil. Günü daha az gerginlikle ve daha fazla kontrolle geçirmenin daha iyi bir yolu. Hareket etmeye yardımcı cihazları hayatın küçüldüğüne dair bir işaret olarak görmüyorum. Bunları, insanların önemsedikleri şeyleri yapmaya devam etmelerine yardımcı olacak araçlar olarak görüyorum. Doğru kişi için bu, daha istikrarlı adımlar, daha az ağrı ve yeniden daha geniş hissettiren bir günlük rutin anlamına gelebilir.

Basit bir yürüyüşün zorlu bir göreve dönüştüğünü gördüm. Ağrıyan bir diz. Zayıf hisseden bir kalça. Her adımı dikkatli hissettiren bir denge sorunu. Arabadan kapıya kadar olan yürüyüş çok uzun sürdüğü için dışarı çıkmayı bırakan insanlarla tanıştım. Aktif kalmak isteyen ancak yorgunluktan çok düşmekten korkan yaşlı yetişkinlerle tanıştım. Ameliyattan sonra hareket edebilen, ancak yalnızca destekle hareket edebilen insanlarla tanıştım. Hareketlilik yardımcılarının yardımcı olduğu yer burasıdır. Bunları zayıflık sembolü olarak görmüyorum. Bunları insanlara daha fazla hareket alanı, daha fazla kontrol ve daha az gerginlik sağlayan araçlar olarak görüyorum. Bir baston, yürüteç, koltuk değneği, yuvarlanma aleti veya tekerlekli sandalye, kişinin yürüme şeklini ve evden ayrılırken hissettiği hissi değiştirebilir. En büyük değişimin sadece fiziksel olmadığını düşünüyorum. Bu zihinseldir. Yürümek daha güvenli hissettirdiğinde insanlar genellikle daha fazla hareket eder. Daha fazla hareket etmenin mümkün olduğu hissedildiğinde günlük hayat yeniden açılır. Vücudun bir tarafının biraz desteğe ihtiyacı olduğunda baston yardımcı olabilir. Bir arkadaşımın ayak yaralanmasından sonra baston kullandığını gördüm. Onsuz her adım titrek geliyordu. Bu sayede sıraya girebiliyor, otoparkta yürüyebiliyor ve alışveriş gezisini daha az korkuyla tamamlayabiliyordu. Baston onu eskisi gibi yürütmüyordu. Yürüyüşü yönetilebilir hale getirdi. Bir yürüteç daha da fazla destek sağlar. Yaşlı bir adamın kötü bir düşüşün ardından yürüteç kullandığını gördüm. Evde yavaş ve dikkatli hareket ediyordu. Dışarıda, yürüteç onun engebeli yollarda dengesini korumasına yardım etti ve ona ellerini dinlendirebileceği bir yer verdi. Bana bir komşuyu tekrar ziyaret etmeye daha istekli hissettiğini söyledi. Bu küçük gibi görünse de onun için çok şey ifade ediyordu. Bir rulo, desteğe ve koltuğa ihtiyacı olan insanlara yardımcı olabilir. Yorgunluğun tuzağına düşmeden biraz daha yürümek isteyenler için bu seçeneği seviyorum. Birinin çabuk yorulduğunu biliyorsam, yerleşik koltuğun özgürlük katması nedeniyle genellikle bir rollatörün pratik bir seçim olduğunu düşünürüm. Bir kişi durabilir, oturabilir, nefes alabilir ve devam edebilir. Koltuk değnekleri kısa süreli iyileşme için iyi çalışır. Ayak bileği burkulmasından sonra kişinin ağırlığını tek bacağından uzak tutması gerekebilir. Koltuk değnekleri bunu mümkün kılabilir. Pratiğe ihtiyaçları var ve başlangıçta kendilerini garip hissedebilirler. Yine de iyileşme gerçekleşirken kişinin hareket etmeye devam etmesine yardımcı olabilirler. Tekerlekli sandalye tabloyu daha da değiştiriyor. Ben bunu “daha ​​az yürümek” olarak görmüyorum. Yürümenin güvenli olmadığı veya pratik olmadığı durumlarda aktif kalmanın başka bir yolu olarak görüyorum. Uzun gezilerde tekerlekli sandalye kullanan, daha sonra evde destek alarak ayakta durup birkaç adım atan insanlar tanıyorum. Bu karışım gerçek hayata tek bir katı kuraldan daha iyi uyabilir. Benim görüşüm basit: Doğru yardım kişiye, göreve ve mekana uygun olmalıdır. Merdivenlerde sabit desteğe ihtiyaç duyan bir kişinin, ameliyat sonrası yardıma ihtiyacı olan birinden farklı bir yardıma ihtiyacı olabilir. Ev içinde kısa mesafeler yürüyen bir kişi, dışarıdaki geziler için başka bir şeye ihtiyaç duyabilir. Her zaman zemin yüzeyini, koridorun genişliğini, cihazın ağırlığını ve taşımanın veya katlamanın ne kadar kolay olduğunu düşünürüm. Ben de rahatlığı düşünüyorum. Bir sap eli acıtıyorsa kişi onu kullanmak istemeyecektir. Cihaz çok ağır geliyorsa yük haline gelir. Yükseklik yanlışsa duruş zarar görür. Küçük ayrıntılar insanların beklediğinden daha önemlidir. Ben konuya şu şekilde yaklaşıyorum. Asıl soruna bakıyorum. Denge sorunu varsa baston veya yürüteç kullanmayı düşünüyorum. Sorun yorgunluksa tekerlekli sandalyeye veya tekerlekli sandalyeye bakarım. Bir bacağın dinlenmesi gerekiyorsa koltuk değneği daha iyi oturabilir. Kişinin birçok ortamda desteğe ihtiyacı varsa evdeki, dışarıdaki ve seyahat sırasındaki günlük rutinleri düşünürüm. Uygunluğunu kontrol ediyorum. Doğru yükseklik önemlidir. Kavramalar sağlam hissetmelidir. Cihaz vücudu garip bir pozisyona zorlamamalıdır. Alanı test ediyorum. Dar kapılar hayal ediyorum. Banyo dönüşlerini hayal ediyorum. Kaldırımları, rampaları ve bozuk kaldırımları hayal ediyorum. İç mekanda iyi çalışan bir cihaz, kalabalık bir mağazada veya çatlak bir kaldırımda garip görünebilir. Rutini uyguluyorum. Kişi güvenli bir şekilde ayakta durmayı, dönmeyi, oturmayı ve durmayı bildiğinde hareket yardımcısı kullanımı daha kolaydır. İnsanların bir terapistle ya da eğitimli bir aile üyesiyle biraz pratik yaptıktan sonra güven kazandıklarını gördüm. Bu uygulama kaymaları önleyebilir ve tereddütleri azaltabilir. Sadece cihazın kendisini değil, günlük kullanımı da düşünüyorum. Bir baston yalnızca ihtiyaç duyulduğunda yakında olması durumunda faydalıdır. Frenler iyi çalıştığında ve sepet temiz olduğunda yürüteç daha fazla yardımcı olur. Yol stres olmadan hareket edebilecek kadar özgür olduğunda tekerlekli sandalye daha fazla yardımcı olur. Bu işin bir de insani tarafı var. Bir zamanlar konuştuğum bir kadın kalça ameliyatından sonra yürüteç kullanmıştı. İlk başta utandığını hissetti. İnsanların bakacağından endişelendiğini söyledi. Birkaç hafta sonra bana farklı bir şey söyledi. Parka geri dönmüş, torunuyla birlikte yürümüş ve onun ördekleri beslemesini izleyecek kadar uzun süre orada kalmıştı. Yürüteç iyileşmenin zor kısımlarını çıkarmamıştı. İyileşirken rutinini sürdürmesi için ona bir yol vermişti. İnsanların özlediği değerin bu olduğunu düşünüyorum. Hareketlilik yardımcılarının faydalı olması için dramatik olması gerekmez. Sıradan anlarda yardımcı oluyorlar. Yatak odasından mutfağa geçiyoruz. Bir garaj yolundan geçmek. Lavabonun yanında duruyorum. Bir arkadaşı ziyaret etmek. Ziyaret başlamadan önce kendinizi yorgun hissetmeden kliniğe ulaşmak. Yürümenin daha kolay olduğundan bahsederken, her adımın zahmetsiz hale geldiğini kastetmiyorum. Demek istediğim, yol daha az riskli, daha az acı verici ve daha az yalnız hissettirebilir. Siz veya bir yakınınız yürürken kendinizi daha yavaş, daha az stabil veya daha yorgun hissediyorsa, destek istemeden önce durumun daha da kötüleşmesini beklemem. İyi bir hareketlilik yardımcısı, güveni küçük, gerçek yollarla geri verebilir. Ve bu küçük kazanımlar genellikle daha büyük kazanımlara yol açar: daha uzun bir yürüyüş, daha güvenli bir yolculuk, düzenli bir ziyaret, daha özgür hissettiren bir gün. Bu yüzden bu araçlara bu kadar saygı duyuyorum. Bağımsızlığın yerini almazlar. Genellikle korunmasına yardımcı olurlar.

Hareket etme yardımcılarının yalnızca hiç hareket edemeyen insanlar için olduğunu düşünürdüm. Doğru destekle günlük hayatın ne kadar kolaylaşabileceğini gördükten sonra bu görüşüm değişti. Baston, yürüteç, tekerlekli sandalye, tekerlekli sandalye veya koltuk değneği yalnızca hareket etmek için kullanılan bir araç değildir. Bir kişinin nasıl giyindiğini, mutfağa nasıl yürüdüğünü, market alışverişi yaptığını veya daha az stresle evden nasıl ayrıldığını değiştirebilir. Birçok kişi aynı sorunla karşı karşıyadır. Acı her adımı zorlaştırır. Denge dengesiz hissediyor. Uzun yürüyüşler yorucu hissettiriyor. Bir fincan çayı bir odadan diğerine taşımak gibi küçük bir görev riskli gelmeye başlayabilir. Hayal kırıklığının genellikle burada başladığını fark ettim. İnsanlar aktif kalmak isterler ancak vücutları işbirliği yapmaz. Bir hareket yardımcısı, bu zorlanmayı çok doğrudan bir şekilde hafifletebilir. Bir bacak zayıf hissettiğinde baston ekstra destek sağlayabilir. Yürüteç ağırlığı daha eşit bir şekilde dağıtabilir ve kişinin iç mekanda daha güvende hissetmesine yardımcı olabilir. Tekerlekli sandalye en önemli görevler için enerji tasarrufu sağlayabilir. Bir rolatör, birinin daha uzağa yürümesine ve gerektiğinde dinlenmesine yardımcı olabilir. Bunlar kağıt üzerinde küçük değişiklikler olsa da çoğu zaman günlük hareketlerin yeniden mümkün olduğunu hissettiriyorlar. Hareketlilik yardımcılarını pratik adımlarla düşünmeyi seviyorum. Bir baston evin içinde kısa geziler yapmanıza yardımcı olabilir. İnsanların sandalyeden kalktıklarında, koridorda yürürken veya postalarını kontrol etmek için dışarı çıktıklarında bu yöntemi kullandığını gördüm. Baston bir temas noktası sağlar ve vücudun bir tarafındaki basıncı azaltmaya yardımcı olabilir. Denge asıl konu olduğunda bir yürüteç yardımcı olabilir. Evde kullanmaya başladıktan sonra dizleri zayıf olan bir adamın çok daha dikkatli hareket ettiğini hatırlıyorum. Acele etmeden banyoya gidebiliyordu. Daha az düşme korkusuyla odadan odaya hareket edebiliyordu. Bu tür bir destek günlük rutinde büyük bir fark yaratabilir. Bir rolatör, hem destek hem de dinlenme isteyen insanlara yardımcı olabilir. Yaşlı yetişkinlerin bir parkta yürürken veya bir alışveriş bölgesinde dolaşırken bir tane kullandığını gördüm. Durabilirler, oturabilirler, nefes alabilirler ve yola devam edebilirler. Bu seçenek önemlidir çünkü bazı insanların yaşamayı bırakmasına gerek yoktur; sadece enerjilerini hızlandırmanın daha iyi bir yoluna ihtiyaçları var. Uzun süre yürümenin acı verici veya yorucu olduğu durumlarda tekerlekli sandalye yardımcı olabilir. İnsanların çoğunlukla tekerlekli sandalyeyi kayıpla ilişkilendirdiğini biliyorum ama ben olayın başka bir yönünü görüyorum. Tekerlekli sandalye aynı zamanda özgürlük anlamına da gelebilir. Bir kişinin bir aile etkinliğine katılmasına, büyük bir mağazaya girmesine veya ağrısı daha da kötüleşmeden bir hastaneye gitmesine yardımcı olabilir. Hareket etmeye yardımcı cihazların gerçek değeri genellikle günlük alışkanlıklarda ortaya çıkar. Doğru desteğe sahip olduğumda daha uzun süre ayakta kalabilirim. Daha az kayma korkusuyla hareket edebiliyorum. İş, aile ve yemek için daha fazla enerji tutabiliyorum. Geride kalmak yerine diğerlerine katılabilirim çünkü her adım canımı acıtıyor. Bu nedenle yardım seçimi önemlidir. Artritli bir kişinin, ameliyattan sonra iyileşen bir kişiden farklı bir şeye ihtiyacı olabilir. Dengesi zayıf olan birinin daha geniş bir desteğe ihtiyacı olabilir. Kol zayıflığı olan birinin daha hafif bir cihaza ihtiyacı olabilir. Her zaman en iyi yardımın, satın alınması en kolay görünen yardım değil, kişinin gerçek hayatıyla eşleşen yardım olduğunu düşünürüm. Uyum da önemlidir. Sap çok yüksek veya çok alçaksa vücut olması gerekenden daha fazla çalışır. Cihaz ağır geliyorsa, kişi cihazı kullanılmadan bırakabilir. Katlanması, saklanması veya taşınması zorsa yük haline gelebilir. Bunun bir kereden fazla gerçekleştiğini gördüm. İyi bir yardım, başka bir sorun değil, yardım gibi hissettirmelidir. Günlük hareketlilik sadece bir yerden bir yere yürümekten ibaret değildir. Sıradan anların kontrolünü elinde tutmakla ilgilidir. Geceleri güvenli bir şekilde tuvalete gidebilmekle ilgilidir. Bir ziyaretçi geldiğinde kapıya ulaşmakla ilgilidir. Panik yapmadan bir market reyonundan geçmekle ilgilidir. Günlük yaşamın bir parçası kalmakla ilgilidir. Benim görüşüm basit. Hareketlilik yardımcıları, hareket kadar saygınlığı da desteklediğinde en iyi sonucu verir. Her zorluğu ortadan kaldırmazlar ve egzersizin, bakımın veya iyileşmenin yerini almazlar. Yapabilecekleri şey her günü daha yönetilebilir hale getirmektir. Bu gerçek bir kazanç. Daha fazlasını mı öğrenmek istiyorsunuz? Sarah Zhang ile iletişime geçmekten çekinmeyin: sarahzhang593@gmail.com/WhatsApp +8615261665460.

Mayo Clinic 2024 Yürüme yardımcıları Daha iyi hareketlilik için doğru desteğin seçilmesi Ulusal Yaşlanma Enstitüsü 2023 Bağımsız kalmak için hareketlilik yardımcılarının kullanılması Dünya Sağlık Örgütü 2022 Yardımcı teknoloji gerçekleri ve yararları Amerikan Fizik Tedavi Derneği 2024 Günlük yaşamda denge ve hareketlilik desteği Cleveland Clinic 2023 Baston yürüteçleri ve yuvarlanma destekçileri bilinmesi gerekenler Ulusal Biyoteknoloji Bilgi Merkezi 2021 Yaşlı yetişkinlerde hareketlilik yardımcıları ve düşmeleri önleme